Wednesday | 27.7.2011

27. července 2011 v 13:30 | VanillaSimii <3
Tumblr_lmninum1gj1qbezbuo1_500_large
Jídelníček:
Breakfast: bílá acitive (83), broskev (43), banán (93) , musli (130)
Total: 349 kcal

Snack: loupák (115)
Total: 115 kcal

Lunch: bílý odtučněný jogurt (70), broskev (43), 2 ks meruňky (20), banán (93), musli (150)
Total: 376 kcal

Snack: Alpro Soya vanilkový jogurt (100)
Total: 100 kcal

Dinner: ?
Total:

Pohyb: posilovna (30 min. běžící páš, 20 min. orbitrack, 10 min. posilování), švihadlo 300 x
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Smile Smile | Web | 27. července 2011 v 20:32 | Reagovat

ten pohyb mas bohovsky!! ♥ :) fakt skveléé!! :)
no tak moja váha.. -2kg za týždeň :) ale predpokladám, že väčšina z toho bude voda a teraz to pôjde pomalšie

2 Anabell Anabell | Web | 28. července 2011 v 10:07 | Reagovat

mooc krásné! ♥

3 Nikitty Nikitty | Web | 31. července 2011 v 10:58 | Reagovat

nádherný jídelák i pohyb :) jinak máš to tu moc pěkný, nechceš spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.