2. den SV

25. srpna 2011 v 9:36 | VanillaSimii <3
Hezké dopoledne,

holky vůbec mi není dobře, je to celkem dřina, abych pravdu řekla. Jak strašně bych si dala moje nejoblíbenější ovoce s bílým jogurtem a musli :( Jenom to by mi stačilo ke štěstí, nic víc! Od rána jsem malátná, žaludek taky nic moc a nohy mám, jak kdyby měli 100 kilo, paráda. Vážně mi chybí sacharidy. Dobrý je, že si dám pár lžiček tvarohu a jsem plná. Jsem celkem zvědavá, co z toho pohybu dneska bude. Maso můžu vyměnit za tvaroh, tak jsem to dneska udělala :)

05:30 - 3 vaječné bílky
08:30 - cottage jahoda 1/2 balení
11:30 - nízkotučný tvaroh
14:30 - cottage jahoda 1/2 balení
17:30 - nízkotučný tvaroh

Edit 12:30 - Snědla jsem 100g tvarohu, fůůůů, jsem totálně plná. Zjistila jsem, že jsem si vybrala tu nejpřísnější variantu sacharidových vln, bože :D Klidně bych si mohla přidat k tomu jídeláku další věci, ale radši si to ani neříkám :DD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Minny Minny | Web | 25. srpna 2011 v 10:39 | Reagovat

pěkný jídelníček, to se ti bude super hubnout :)

2 Minny Minny | Web | 25. srpna 2011 v 10:40 | Reagovat

a co je to za dietu?

3 Minny Minny | Web | 25. srpna 2011 v 11:01 | Reagovat

já to taky jednou zkoušela a být bez sacharidů je děs..byla jsem unavená a žaludek jako by "na vodě" ...

4 Anabell Anabell | Web | 25. srpna 2011 v 11:38 | Reagovat

tyjo, to jsem netušila, že to bude až takle náročný. je fakt, že jsi do toho skočila po hlavě a tělo je dost šokovaný z toho, že mu nedáváš žádnej cukr.. co takle si k tomu jídeláku něco trochu přidat? aspoň trochu ovoce k tomu tvarohu, protože mozek cukr potřebuje, může se ti taky stát, že zkolabuješ..
fakt ti s tím držím palce, ale trocha cukru by opravdu neuškodila :) ;) ♥

5 Amatiel Amatiel | Web | 25. srpna 2011 v 18:46 | Reagovat

MILUJU tvaroh <3 .. Jinak nevím proč, ale občas nemám ani 20g sacharidů denně.. a nějak mi to nevadí:D Jen si dávej pozor na to co piješ, protože tam je snad největší zlo :/ .. Na jednom blogu sem četla jídelníček jedné hubnoucí dámy (nebudu jmenovat:D) a ona pila jedno také mléko.. 200g (mléko je spíš na gramy:D) a z toho 189,6g sacharidů, z toho 189g cukru:/ (to to měla jako normální pití ke snídani.. takže na tyhle ty zákeřnáky pozor;) četla jsem že je opravdu účinná tahle dieta, když se dodržuje..tak ať se ti daříí <3 a jakože se ti dařit bude ! :*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.